الإثنين , 17 يونيو 2019
أخبار عاجلة
الرئيسية » لايف ستايل (صفحة 20)

أرشيف القسم : لايف ستايل

الإشتراك في الخلاصات

كيف تقومين بإعداد علب من الطعام الصحي لطفلك؟

من الضروري أن تقومي بإعداد صندوق يحتوي على الطعام الصحي لطفلك منذ صغره كي يصطحبه معه في الأماكن التي يذهب إليها مثل المدرسة و النادي فهذا من شأنه أن يساعده في الاعتياد على الغذاء الصحي منذ الصغر. كما إنه يقوم بإعطائه الطاقة التي يستطيع بها ممارسة الأنشطة و يقوم بتزويد تركيزه على مدار اليوم و هو أيضا سيجعله لا يفكر ... أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.

معظم الأمهات بعد الولادة لا يجدن الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية، خصوصا مع المولود الجديد الذي يتطلب عناية خاصة، ولذا من الأفضل البحث عن طرق لتخفيف الوزن، بشكل ميسور، حتى لا يزداد وزنك بشكل يصعب معه العودة لقوامك قبل الحمل. الأمر بسيط وسهل تلخصه لك مجلة أسرة مغربية في الطرق لتالية: أولا: تجنبي المشروبات والعصائر المحلاة المشروبات وعصائر الفاكهة المحلاة تزيد ... أكمل القراءة »

أكبر معمرة في العالم تحتفل بعيدها الـ 116.

السيدة الأطول عمرا على كوكب الأرض حاليا، احتفلت بعيد ميلادها الـ116 مؤخرا بأحد المطاعم في ولاية ميشيغان، بحضور أفراد عائلتها، وقد بدت بصحة جيدة وروح معنوية عالية، كما أنها استمتعت بتناول فطيرة التفاح مع أحفادها وأحبتها. السنوات التي تراكمت لم تمنع جيرالين من ان تعيش كل لحظة،فهي ما زالت تنبض بالحياة على الرغم من أنها تخطت مئويتها، كما أنها ترتاد ... أكمل القراءة »

جدة ألمانية تنجب 4 توائم.

تصدرت الجدة الألمانية أنغريت رونيجك عناوين الصحف قبل عشر سنوات، عندما أنجبت طفلها الثالث عشر وهي في الخامسة والخمسين من العمر. لكن يبدو أن هذا الإنجاز لم يكفها إذ أنجبت بعد عشر سنوات على هذا التاريخ 4 توائم مما جعلها عناوين الصحف من جديد. في عمر يناهز الخامسة والستين، أنجبت رونيجك 4 توائم يوم أمس، لتصبح أما لثلاثة أولاد وبنت ... أكمل القراءة »

الحمية الصينية… رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن.

مايميز الحمية الصينية هي أنها تقدم  نظام خالي من السعرات الحرارية ومغذي  في الوقت ذاته، كما أنه يؤمن الشبع خلال كامل اليوم، ومايجب أن تتعلمه لتطبيق الحمية الصينية هو تنسيق وتناول الغذاء وفقا لميزان اليين واليانغ. الفولكولور الصيني مليء بقصص وأساطير حول اليين واليانغ، وهي جميعاها تقول أنه مهما كانت جنسية زوجتك، أو جيرانك أو حتى سيارتك لابد وأن يكون ... أكمل القراءة »

نصائح للحصول على أسنان صحية.

تعد آلام الأسنان من أكثر الآلام قسوة وتأثيرا على المزاج العام للإنسان، حيث تصاحبها بعض أعراض الصداع وصعوبة في مضغ الطعام بشكل جيد والحرمان من تناول بعض الأطعمة شديدة البرودة أو شديدة السخونة. ولتتمكني من حماية أسنانك من الإصابة بإخطار التسوس عليك باتباع النصائح التي تستعرضها بين يديك مجلة أسرة مغربية لتنعمي بأسنان صحية وخالية من التستوس المزعج. نظام غذائي ... أكمل القراءة »

أنت سندريلا مع مجموعة Dior ديور الجديدة للساعات الفخمة.

خلال السنوات الخمسة عشر الأخيرة، برهنت ماركة Dior ديور للموضة الراقية عن قدرتها على أسر قلوب محبي الموضة الفخمة وجعل قلوبهم تخفق لمجرد النظر إلى إحدى القطع، وخاصة في الساعات التي أصبحت أكثر من مجرد أكسسوارات على الموضة، بل أصبحت قطعا هي امتداد لجسم المرأة وتكملة لأنوثتها ونعومتها. واليوم، تطرح Dior ديور مجموعتها الجديدة من الساعات الفخمة تحت اسم Grand ... أكمل القراءة »

بالصور: طريقة عمل كيك الآيس كريم كالمحترفات.

المكونات والمقادير: – باكيت كيك سريع التحضير – 2 باكيت آيس كريم – شوكولاتة أشكال جاهزة حسب الرغبة طريقة التحضير: – قومي بخبز الكيك سريع التحضير واتركيه بالفرن لمدة حوالي 50 دقيقة، واتركيه يبرد جانبا. – قومي بتحضير الآيس كريم ومزجه مع فتات كيك متبقي لديك. – افردي الآيس كريم في قالب بنفس مقاس قالب الكيك. – بعد تفريز قالب ... أكمل القراءة »

تورتة الزبادي الباردة بالفراولة.

الفراولة من الفاكهة المحببة للجميع، وتتوافر بكثرة خلال فصل الصيف، ويمكن إعدادها بصور مختلفة (عصير- فروت سلاد- بيوريه- مربى) كما تدخل في عمل الكيكات والفطائر وتضفي جوا من البهجة والسعادة. إليك طريقة هذه التورتة (تورتة الزبادي أو الروب بالفراولة) والتي تناسب حرارة الجو، وهي تتميز بأنها خفيفة ولذيذة ولها لون البهجة والفرح، كما أنها سهلة التحضير. المقادير 3 أكياس جيلي ... أكمل القراءة »

10 أطعمة يستطيع الطفل تناولها بنفسه.

يسعد الآباء و الأمهات دوما عندما يبدأ أطفالهم في تناول الأطعمة الصلبة بعد الإستغناء تماما عن الرضاعة الطبيعية و الصناعية و قد تصادف الطفل بعض الصعوبات عندما يبدأ في تناول الطعام بيديه. لذلك تقدم إليك مجلة آسرة مغربية أفضل المأكولات التي يمكنه تناولها بسهولة بإستخدام يديه و تمنحه في نفس الوقت العناصر الغذائية و الفيتامينات التي يحتاجها في السطور التالية: – ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى