الإثنين , 27 مايو 2019
أخبار عاجلة
الرئيسية » لايف ستايل » أخبار الصحة (صفحة 16)

أرشيف القسم : أخبار الصحة

الإشتراك في الخلاصات

آلام الظهر والرقبة..مرض شائع وعلاجه في متناول اليد.

كل من تجاوز الثلاثين يشكو بين فترة وأخرى من آلام في الرقبة أو الظهر أو الكتفين. وأول ما يلجأ إليه الناس لمقاومة الألم هو لزوم الفراش والكف عن الحركة، وهذا هو الخطأ بعينه. لكن ما هي الطريقة الأفضل للتخلص من هذه الآلام؟ السبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس أو الرقود ... أكمل القراءة »

تدخين السجائر.. “ضرر جديد” للنساء.

وجدت دراسة أسترالية جديدة أن النساء المدخنات ربما يكن أكثر عرضة لآلام الطمث. ومقارنة مع غير المدخنات كانت النساء المدخنات في الدراسة أكثر عرضة للشعور بآلام حادة خلال الدورة الشهرية وتزداد حدة الألم مع زيادة عدد السجائر التي تدخنها المرأة في اليوم. وذكرت طبيبة النساء والتوليد في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك هيلث الدكتورة جنيفر ليدون وو لرويترز في مقابلة ... أكمل القراءة »

السُعال أنواع..ومعرفتها هو مفتاح العلاج!

تتطور مراحل الإصابة بالسعال بشكل يتطلب وعي المريض بطبيعة كل مرحلة والعلاج المطلوب فيها فهناك السعال الجافوكذا السعال المخاطي. وينصح الخبراء بتوخي الحذر عند اختيار العلاجات وبشكل عام ينصح بإتباع أسلوب تغذية معين. يرتبط السعال عادة بنزلات البرد لكن طرق علاجه تختلف باختلاف نوع السعال نفسه. ويعتبر السعال الجاف من أصعب أنواع السعال وأكثرها إجهادا للمريض لكن ميزته أنه يزول ... أكمل القراءة »

علماء يحذرون: الأرق المزمن قد يؤدي للموت.

وسط ضغوط العمل والحياة اليومية يتعرض كثير منا لاضطرابات في النوم، وإذا أصبحت مزمنة رفعت من مخاطر الموت. كما كشفت دراسات أن قلة النوم على صلة بالسمنة والحل يكمن في أن يكون للشخص كل يوم وقت للاسترخاء. أفادت دراسة أميركية استغرقت عشرين عاما وأجريت على أكثر من 1400 شخص، أن الشخص الذي يعاني من مشاكل مستمرة في النوم ثلاث مرات ... أكمل القراءة »

داء السكري يسرع الاصابة بالخرف.

بينت دراسة أميركية ان الأشخاص الذين يصابون بداء السكري في مرحلة متوسطة من عمرهم يكونون معرضين أكثر من غيرهم للاصابة باضطرابات إدراكية في الأعوام العشرين التالية.  بحسب دراسة أعدها باحثون في جامعة جونز هوبكينز في ماريلاند، فان الاشخاص في سن الستين عاما المصابين بالسكري يسجلون تراجعا إدراكيا بنفس المستوى المسجل عند شخص معافى في الخامسة والستين. وقالت اليزابيت سيلفين الأستاذة ... أكمل القراءة »

استخدام خيط الأسنان يحمي اللثة والفلب معا.

معظم الناس يتذكرون تنظيف أسنانهم على الأقل مرتين في اليوم، للتخلص من رائحة الفم الكريهة أو اصفرار الأسنان. ومع ذلك، فإن عدد قليل جدا من الناس يتجاهلون استخدام الخيط بشكل يومي للتخلص من بقايا الطعام. ايجابيات استخدام خيط الأسنان  تكمن في الحد من التجاويف: غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان في مناطق صغيرة بين الأسنان، لذلك لا بد من استخدام الخيط ... أكمل القراءة »

سبع خطوات لتطوير زراعة الأجهزة الدقيقة في الدماغ.

بدأ بعض العلماء العمل على صنع أجهزة دقيقة جدا يمكن زراعتها بالدماغ، ويأملون بأن تعالج المكفوفين، وتساعد المصابين بالشلل على المشي. لكن كيف تعمل هذه الأجهزة المنزرعة؟ ابتكر باحثون أميركيون جهازا دقيقا يصفونه بأنه جهاز لتوفير “نافذة إلى الدماغ”، والذي من شأنه تمكين الأطباء من رؤية ما في داخل الجمجمة، وربما علاج بعض المرضى. ويعتبر الدماغ من أكثر أجزاء الجسم ... أكمل القراءة »

النوم بلا ملابس يقي من السكري ويخفض من الوزن.

وجدت دراسة طبية حديثة أن النوم بلا ملابس له فوائد عديدة منها محاربة مرض السكري، مشيرة إلى أن مؤسسة النوم الوطنية الأميركية تقول أن واحدا من بين ثلاثة أشخاص ينام عاريا. يبدو أن الأشخاص الذين ينامون عراة يتمتعون بالكثير من الإيجابيات الصحية، أهمها خسارة الوزن ومحاربة العدوى والسكري. النوم المريح يقول العلماء ان الجسم يحتاج إلى انخفاض درجة حرارته نصف درجة ... أكمل القراءة »

أطباء يقتلعون أكثر من مائتي سن من فم فتاة هندية.

حالة مرضية فريدة تسبب نموا غير طبيعي للأسنان جعلت 202 سنا تنمو في فم طفلة هندية، وهذه هي الحالة الثانية التي يتم اكتشافها في الهند في غضون أشهر قليلة. فهل هناك طفرة جينية في الهند؟طفلة هندية تبلغ من العمر سبعة أعوام كانت تعاني من آلام مبرحة وتورمات في فمها فأخذتها والدتها لطبيب الأسنان ليكتشفوا المفاجأة. 202 من الأسنان نمت بشكل ... أكمل القراءة »

عشاء خفيف وصحي للمحافظة على رشاقتك.

  سواء أكان سمك السلمون أو الرنجة أو التونة، فإن لحم السمك عامة يحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون وسهل الهضم، وبالتالي فإنه مثالي للعشاء الخفيف والصحي.   شرائح الخبز الأسمر مع طبقة رقيقة من الزبدة أو الجبن قليل الدسم مع الكثير من الخضار يمكن أن يكون عشاء خفيفا وصحيا ويساهم في المحافظة على الوزن المناسب.   ليست هناك ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى