مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية
ما يجب أن تعرفه عن البثور..
تعتبر البثور من أبرز مشاكل البشرة التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، لكن يمكنك التخلص منها بسهولة عبر غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء المالح الدافئ، ووضع معجون الأسنان على البثور لتخفيف انتفاخها، أو وضع الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة، ننصحك كذلك بترطيب بشرتك بشكل منتظم باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين E، وبالقيام بعملية تقشير للبشرة بين الحين والآخر للتخلص من الجلد الميت، وطبعا أخذ قسط كاف من النوم، هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها للحفاظ على بشرتك مثل الإقلاع عن التدخين، تقليل كمية الكافيين التي تستهلكها، ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الخضروات، وطبعا شرب 8 أكواب من الماء يوميا. أما بالنسبة للعادات غير الصحية، التي يجب عليك الإقلاع عنها فهي تناول الدهنيات بكثرة، التوتر، التعرض لأشعة الشمس، لأنها تؤثر على صحة البشرة ونضارتها، فتجعلها تبدو جافة باهتة وغير حيوية، كما ننصحك بتجربة بعض الأقنعة الطبيعية التي ستساعدك في التخلص من البثور مثل قناع الليمون الحامض وماء الورد الذي يدهن به الوجه والعنق ويترك لـ 10دقائق، ثم تعاد الكرة مرتين، ويعتبر هذا القناع مفيدا لتنقية الوجه وتطهيره من البثور.
كريمات تساعدك على التخلص من مشاكل البثور..
يساعد الكريم المرطب على إبقاء البشرة في حالة ممتازة، ويعوضها عن الزيوت التي تفقدها يوميا، اختر الكريم المرطب الذي يحتوي على نسبة مدروسة من المرشحات الشمسية، في الصباح استخدمه مباشرة بعد الحلاقة لمد البشرة بالترطيب الذي تحتاجه، وفي المساء بعد غسل الوجه أو كلما شعرت أن بشرتك عطشى.. وتبقى حلاقة الذقن من الأمور المزعجة خصوصا إذا كنت مصابا بالبثور في هذه المنطقة لذلك ننصحك بألا تبالغ في تنعيم الذقن، ولا تشد بقوة عليه، تجنب كذلك الحلاقة بالموس أو في صالونات الحلاقة، وقم باستخدام ماكينة الحلاقة لكونها تحلق الجلد بشكل سطحي، وبالتالي فإنها لن تتسبب في جرح البثور، وقد يكون مفيدا التنويع في طريقة الحلاقة بحيث تحلق بالشفرة يوما وبالماكينة الكهربائية في اليوم التالي وهكذا، ننصحك كذلك باستخدام الكريم أو الجل المخصص للحلاقة، وعدم استخدام الصابون العادي لأنه قد يتسبب في جفاف البشرة، تجنب كذلك الرغوة المنخفضة الجودة، لكونها أقل فعالية وبالتالي فقد تكون لها نتائج سلبية على البشرة.
جدول يومي
عندما تستيقظ من نومك يكون وجهك منتفخا نتيجة الدهون التي تكون قد تراكمت على البشرة خلال الليل، لذا أعطه 10 دقائق ليرتاح ثم قم بحلاقته، نلاحظ كذلك أن كثيرا من الرجال يرتكبون خطأ بتقشير بشرتهم قبل الحلاقة مباشرة، علما أن الحلاقة بحد ذاتها تعتبر تقشيرا للوجه، لذا من الأفضل استخدام المقشر قبل الحلاقة بليلة، أما بالنسبة للعطور فإننا ننصحك بوضعها قبل وضع الكريم واللوشن، ويبقى أفضل علاج للبثور هو النظافة، لذا ننصحك بتنظيف وجهك مرتين يوميا بغسول خاص، وبعدم استعمال الأدوات التجميلية أو الصحية للأشخاص الآخرين، وباستعمال منشفتك الخاصة، أو المناديل المخصصة لحالات البثور الملتهبة
