الأربعاء , 20 نوفمبر 2019
أخبار عاجلة
الرئيسية » لايف ستايل » أخبار الصحة » نصائح سريعة لتخفيف الظمأ والجفاف

نصائح سريعة لتخفيف الظمأ والجفاف

 

&

الإفطار على كوب ماء غير بارد منعا لتقلص المعدة

شرب كوب من عصير الليمون الطبيعي منكها بماء الورد

الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكرية

تناول الخضروات عند الإفطار لغناها بالمياه والألياف

تناول كوب من الشاي الأخضر أو النعناع بعد الإفطار

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إلى الأعلى