البطن المسطحة مطلب هام للظهور بالشكل اللائق، وارتداء الملابس المفضلة خصوصا في فصل الصيف. لكن السلوكيات الخاطئة واستهلاك الوجبات التي تحتوي على الدهون والسكريات، تتسبب في السمنة المفرطة وظهور دهون البطن بشكل غير مرغوب فيه. إليك طريقة مشروب للتخسيس يعمل على إزالة دهون البطن، واستعادة الرشاقة في فصل الصيف. ويمكنك تناول كوب واحد من هذا المشروب قبل النوم، ليمنحك البطن ... أكمل القراءة »
توصل علماء من جامعة هارفارد الأمريكية إلى أن سكان المدن الساحلية الذين يكثرون من تناول المأكولات البحرية وبصورة منتظمة، يعيشون عمرا أطول من الآخرين، لأنهم نادرا ما يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذا الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء جاء وفقا لدراسة طبية استمرت 16 عاما وخضع لها ثلاثة آلاف مواطن أمريكي أعمارهم 65 سنة، تم تقسيمهم على مجموعتين، الأولى ... أكمل القراءة »
انتهت النجمة والمطربة الأمريكية “ليندسي لوهان” بطلة فيلم “Freaky Friday , mean girls 1” ، من فترة العقوبة التي قضت بها المحكمة نتيجة للتهور الذي نتج منها أثناء السواقة ، إذ قضت المحكمة بـ125 ساعة خدمة اجتماعية تقوم فيها الفنانة بالعمل التطوعي في نيويورك. وكانت من الأعمال المفروضة على النجمة البالغة من العمر 28 عاما القيام بالزراعة في إحدى المشاتل ... أكمل القراءة »
وصلت الفنانة السورية أصالة نصري، بصحبة ابنتها شام إلى المغرب من أجل إحياء حفلها المرتقب على مسرح “النهضة” بالرباط ،ضمن فعاليات مهرجان “موازين” يوم 30 مايو الجاري . يذكر أن أصالة قد حققت نجاحات كبيرة بألبومها الأخير “60 دقيقة حياة”، الذي ضم أكثر من أغنية مميزة ،مثل “منازل”، و”بعدك عني”، و”الورد البلدي”، و”خانة الذكريات” ، و”سؤال بسيط”. أكمل القراءة »
تنطلق اليوم الجمعة الدورة الـ14 لمهرجان “موازين” إيقاعات العالم الموسيقي بحفل الفنانة العالمية جينيفر لوبيز، على مسرح السويسي، بمدينة الرباط. هذا ومن المقرر أن يحيي ليالي المهرجان الذي يمتد إلى السادس من يونيو مجموعة كبيرة من الفنانين العالميين والعرب بلغ عددهم حوالي ألف ، ومن أبرزهم البريطاني ستينج، واليونانية كاترينا فوتيناكي، والبرازيلية فلافيا كويلو، والكولومبي يوري بوينافينتورا، إضافة إلى شون ... أكمل القراءة »
بعد أعلانها عن توقعها وصول عدد مشاهدات كليب يا مرايتي إلى الثلاثة مليون منذ أيام، ها هي إليسا تعلن عن تحقق توقعها بعد ثلاثة أيام فقط . فقد غردت إليسا قبل نومها وعبرت عن سعادتها بهذا الخبر قائلة : ” ثلاثة مليون مشاهدة لكليب يا مراتي، أشعر بالإطراء بهذا الخبر السعيد قبل خلودي إلى النوم.. تصبحون على خير”. نذكر أن ... أكمل القراءة »
أعلن موقع “Forbes” الأمريكي، عن قائمة أقوى 100 إمرأة لعام 2015 ، والتي ضمت العديد من نجمات “Hollywood” ،وعلى رأسهن أنجلينا جولي. وضمت القائمة المطربتين الأمريكيتين بيونسيه وتايلور سويفت إلى جانب الممثلة الكولومبية صوفيا فيرجارا في المراكز 21 – 64 – 57 على الترتيب ،فيما احتلت المطربة الكولومبية شاكيرا المرتبة الـ 81 بالقائمة. يشار إلى أن نساء السياسة تصدرن القائمة ... أكمل القراءة »
صرحت الفنانة أنغام أنها لم تخف زواجها من الفنان أحمد عز وأن زواجهما لم يكن سريا، بل كان معلوما لجميع أصدقائها وجيرانها وأهلها الذين باركوا الزيجة. وأوضحت أنها اضطرت لإعلان الإنفصال إعلاميا حتى يتوقف الزج باسمها في قضايا ليست طرف فيها. وأضافت في لقاء تليفزيوني مساء أمس أنها لا تحب إدخال اسمها في أمور ليس لها بها أي علاقة، خاصة وأن علاقاتها ... أكمل القراءة »
انخفض عدد الجياع الكلي إلى 795 مليون نسمة، أي أقل مما كان عليه خلال الفترة 1990-1992 بمقدار 216 مليون شخص أو نحو شخص واحد من كل تسعة أفراد، وفقا لأحدث تقرير صادر من الأمم المتحدة بعنوان “حالة انعدام الأمن الغذائي في العالم، 2015”. كما تراجع انتشار نقص التغذية أي نسبة الأشخاص الذين لا يستطيعون استهلاك ما يكفيهم من الغذاء لامتلاك ... أكمل القراءة »
من أجمل الفواكه التي تروي الظمأ وتطفيء العطش في الصيف، وهو فاكهة صيفية حلوة المذاق، لها قيمة غذائية عالية، وتسمى الحبحب، الدلاع او الرقي، تحتوي على لب أحمر تنتشر به بذور سوداء اللون. هو إذن البطيخ الأحمر تلك الفاكهة الصيفية المحببة للجميع. فوائد البطيخ الغذائية يحتوي على: فيتامينات مثل A،C،E،D، النياسين، الثيامين، B6، B12، حامض البانتوثنيك. ويحتوي كذلك على المعادن ... أكمل القراءة »
مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية
