فاز نادي تشيلسي اللندني، متصدر الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بهدف واحد للاشيء على نادي إيفرتون. وحافظ تشيلسي بذلك على فارق النقاط السبع التي يتفوق بها في صدارة الدوري. سجل هدف المباراة الوحيد لاعب تشيلسي ويليان في الدقيقة 89. وكان حكم المباراة قد طرد لاعب وسط إيفرتون جاريث باري قبل الهدف مباشرة. وفي مباراة ثانية جرت مساء الأربعاء في نطاق ... أكمل القراءة »
قالت زوجة المشتبه به بقتل 3 طلبة مسلمين في شمالي كاورلينا إن “الدافع وراء ارتكاب هذا الاعتداء هو بسبب صف السيارات وليس الدين”. وأضافت كارين هيكس أنها “اصيبت بالصدمة عندما سمعت بخبر الاعتداء ، مشيرة الى أن زوجها غيريغ لطالما كان على خلاف مع الجيران على اختلاف ديانتهم”. وعثر على جثامين القتلى وهم ضياء بركات وزوجته يسر محمد أبو صالحة ... أكمل القراءة »
حصلت كل من “سلمى رشيد” و “صوفيا السعيدي” و”شذى حسون” على المراتب الأولى للنساء الأكثر شعبية بإفريقيا عبر موقع “تويتر”. كما كشف الموقع الإلكتروني المتخصص في الشبكات الإجتماعية “مايل غرديان أفريكا” عن نتائج مثيرة بخصوص الأشخاص الأكثر شعبية في هذه الشبكات داخل القارة الإفريقية، أبرزها نجوم الرياضة والفن الذين تفوقوا على الحكام من حيث عدد المتتبعين لهم عبر موقع “تويتر” ... أكمل القراءة »
تتنوع أنظمة الريجيم والحميات الغذائية، ولكنها تصب كلها في هدف واحد وهو تخفيف الوزن، والحصول على قوام رشيق، والقدرة على الحركة والنشاط، وكذلك إرتداء مايحلو لك من ملابس، والرضا عن النفس والعيش بطريقة صحية. إليك هذا النظام الغذائي والذي يحقق لك خسارة 10 كيلو جرام شهريا، بدون حرمان من أية أطعمة، جربيه وستحصلين على قوام رشيق وصحي. أولا : الإفطار ... أكمل القراءة »
من المؤكد أن تناول الأطعمة الغير صحية والغنية بالدهون هي السبب الرئيسي في زيادة الوزن بشكل غير مقبول، وأشهر الوجبات الغير صحية التي تعمل على زيادة نسبة الدهون في الجسم الوجبات السريعة، وتعمل المطاعم التي تقوم بتحضير تلك الوجبات بإضافة نسب عالية من الدهون والمواد التي تتسبب في إدمان تلك الوجبات حتى يشتهي الناس وجباتهم مما يعني زيادة في الأرباح ... أكمل القراءة »
يقبل الأطفال والكبار على البطاطس الفرايز المقلية مع الوجبات السريعة بالخارج، وقد لا يعرفون مدى خطورة تلك البطاطس الجاهزة المقلية على الصحة فيما بعد، لذا قدمنا أفضل طريقة صحية لتناول البطاطس ألا وهي البطاطس الفرايز المطبوخة بالفرن مع الزعتر والبابريكا. المكونات والمقادير: 4 حبات بطاطس كبيرة نشا بودرة بصل بابريكا ملح زعتر طريقة التحضير: – قشري البطاطس وقطعيها إلى أصابع. – ... أكمل القراءة »
المكونات والمقادير: كوب ونصف دقيق 1/2 كوب سكر 100 غرام زبدة طرية بيضة ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة بايكنغ باودر 1/4 ملعقة صغيرة ملح ملعقة ملون طعام باللون الأحمر مكونات كريمة الجبن للتزيين: كوب جبن الكريم (كريم شيز) 3 ملعقة كبيرة زبدة 4 1⁄2 كوب سكر بودرة 1 ملعقة صغيره فانيلا توت وكريز للتزيين طريقة التحضير: – تخلط الزبدة مع السكر ثم ... أكمل القراءة »
مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية
