وجد? ?فريق? ?من? ?علماء? ?النفس? ?والمتخصصين? ?في? ?الصحة? ?العقلية? ?في? ?الدنمارك،? ?أن? ?الحد? ?من? ?وقت? ?استخدام? ?الأطفال? ?للأجهزة? ?اللوحية? ?إلى? ?3? ?ساعات? ?فقط? ?أسبوعيا? ?قد? ?يؤدي? ?إلى? ?تحسن? ?كبير? ?في? ?صحتهم? ?العقلية?.?

أجرى? ?العلماء? ?تجربة? ?سريرية? ?عشوائية،? ?شملت? ?89? ?عائلة? ?تضم? ?181? ?طفلا? ?من? ?10? ?مدن? ?دنماركية،? ?ركّزت? ?على? ?تأثير? ?الحد? ?من? ?استخدام? ?الهواتف? ?والأجهزة? ?الإلكترونية? ?على? ?صحة? ?الأطفال،? ?خاصة? ?أن? ?الأبحاث? ?السابقة? ?كشفت? ?أن? ?قضاء? ?فترات? ?طويلة? ?من? ?الوقت? ?في? ?مشاهدة? ?الأفلام? ?أو? ?تصفّح? ?مواقع? ?التواصل? ?الاجتماعي? ?أو? ?لعب? ?ألعاب? ?الفيديو،? ?يؤدي? ?إلى? ?مشاكل? ?في? ?الصحة? ?العقلية? ?لدى? ?الأطفال،? ?مثل? ?السلوك? ?الاجتماعي? ?العدائي? ?وصعوبات? ?في? ?التحكم? ?بالعواطف?.?

وتضمنت? ?التجربة? ?اختبار? ?جميع? ?الأطفال? ?المشاركين? ?في? ?الدراسة،? ?لمعرفة? ?المزيد? ?عن? ?مهاراتهم? ?الاجتماعية? ?وسلوكهم? ?العام? ?واستقرارهم? ?العاطفي? ?وصحتهم? ?العقلية? ?بشكل? ?عام?.?

وطلب? ?فريق? ?البحث? ?من? ?جميع? ?الأطفال،? ?في? ?45? ?عائلة،? ?تقييد? ?استخدامهم? ?للأجهزة? ?الإلكترونية? ?لمدة? ?3? ?ساعات? ?فقط? ?في? ?الأسبوع،? ?ولمدة? ?أسبوعين،? ?وتم? ?تركيب? ?شاشات? ?فيديو? ?في? ?منازل? ?المشاركين? ?لضمان? ?الامتثال? ?للطلب?.?

وفي? ?نهاية? ?التجربة،? ?رصد? ?العلماء? ?تحسنا? ?كبيرا? ?في? ?المهارات? ?الاجتماعية? ?للأطفال،? ?بما? ?في? ?ذلك? ?انخفاض? ?في? ?المشاكل? ?السلوكية? ?وفي? ?التعامل? ?مع? ?القضايا? ?العاطفية?.?