الكولاجين والشعر موضة جمالية أم ضرورة علاجية؟
في صالونات التجميل، وعلى صفحات الإنستغرام، وفي حديث الصديقات… يتردد اسمه كالوعد المنتظر.
الكولاجين للشعر: علاج سحري يعد بشعر ناعم، صحي، ولامع كخيوط الحرير. لكن وسط هذا الزخم الإعلاني والآراء المتضاربة، يحقّ لكل امرأة أن تسأل:
هل الكولاجين للشعر فعلا يستحق كل هذه الضجة؟ أم أنه مجرد موضة عابرة أخرى؟
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو بروتين طبيعي يشكل جزءا أساسيا من مكونات الجلد، الشعر، والأظافر. ومع التقدم في السن أو بسبب عوامل خارجية مثل التلوث وسوء التغذية، تقل نسبة إنتاجه في الجسم.
لكن ما يستخدم في علاجات الشعر ليس بالضبط “الكولاجين الطبيعي”، بل هو غالبا كولاجين مصنع أو مهدرج يضاف إلى مستحضرات العناية ليمنح خصلات الشعر مظهرا أكثر كثافة ولمعانا و”تماسكا”.
فوائده المتوقعة.. ولكن؟
* يرطب الشعر
* الكولاجين يساعد على تحسين ملمس الشعر الجاف.
* يعزز من مظهره
* يعطي الشعر مظهرا أكثر صحة ولمعانا.
* قد يخفف من التقصف: عند استخدام منتجات غنية بالكولاجين بانتظام.
لكن ما يجب معرفته أن الكولاجين لا “يبني الشعر من الداخل” كما تُروّج بعض الحملات الدعائية. بل إن تأثيره غالبا خارجي ومؤقت، ويعتمد على طبيعة الشعر والمنتج المستخدم.
كيف يساعد الكولاجين شعرك؟
* يعزز نمو الشعر
- الكولاجين لا يكون الشعر مباشرة، لكنه يزود الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكيراتين، ما يساهم في نمو شعر أقوى وأكثر صحة.
* يقلل من تساقط الشعر
* مع التقدم في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين، مما يضعف بصيلات الشعر. دعم الجسم بالكولاجين يمكن أن يساعد في تقوية هذه البصيلات.
* يحسن مرونة ولمعان الشعر
* الكولاجين يدعم فروة الرأس ويحسن تدفّق الدم فيها، مما يعني تغذية أفضل للشعر ولمعان طبيعي أكثر.
* يحمي من الأضرار البيئية
* الكولاجين يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة (مثل التلوث وأشعة الشمس والحرارة).
علامات نقص الكولاجين في الشعر
* تساقط الشعر بكثرة
* بهتان وفقدان اللمعان
* تقصف وتكسر سريع
* بطء في النمو
* ترقق الشعر
كيف تحصلين على الكولاجين لشعر صحي؟
** بشكل طبيعي
• تناولي أطعمة غنية بالبروتين: سمك، بيض، دجاج
• أضيفي فيتامين C لنظامك الغذائي: فلفل، برتقال، فراولة
• لا تنسي الزنك والنحاس: مكسرات، كبد، بذور
** مكملات الكولاجين
• اختاري كولاجين بحري أو متحلل (Hydrolyzed Collagen) لسهولة الامتصاص.
• خذي الجرعة مع فيتامين C لتحسين الفعالية.
• التزمي لمدة 8 أسابيع على الأقل لرؤية النتائج على الشعر.
منتجات العناية الغنية بالكولاجين
• شامبوهات وماسكات تحتوي على كولاجين لترطيب وتقوية الشعرة من الخارج.
• مناسبة خصوصًا للشعر التالف أو المصبوغ.
بين العلم والدعاية
يرى أخصائيو الجلد والشعر أنالكولاجين قد يكون مفيدا في بعض الحالات، لكن لا توجد أدلة علمية كافية على أنه يعيد بناء الشعر التالف بفعالية كبيرة. بعض المستحضرات تحتوي على مواد مضافة مثل السيليكون أو الكيراتين، وهي التي تعطي النتائج الفورية، لا الكولاجين بحد ذاته.
شهادات من الواقع
ليلى (36 سنة، ربة بيت):
“جربت جلسات الكولاجين مرتين. في البداية شعرت أن شعري صار أنعم، لكن بعد شهرين عاد كما كان، بل وأصبح أكثر جفافا.”
سعاد (25 سنة، موظفة):
“أحببت نتيجة الكولاجين، لكنني لاحظت أن علي تكرار الجلسات للحفاظ على النتيجة، وهذا مكلف جدا.”
إلهام (صالون تجميل):
“نستخدم أنواعا آمنة وخالية من الفورمالدهيد. العميلات راضيات، لكننا نوضح لهن أن العلاج مؤقت وليس دائما.”
