يؤكد خبراء الصحة على أن تغيير فرشاة الأسنان بشكل دوري من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الفم والأسنان والوقاية من الأمراض، خصوصاً الالتهابات اللثوية وتسوس الأسنان.

ويشير الأطباء إلى أن العمر الافتراضي لفرشاة الأسنان عادةً يتراوح بين 3 إلى 4 أشهر، مع الأخذ بعين الاعتبار تآكل الشعيرات أو تشوّه شكلها نتيجة الاستخدام المستمر. استخدام فرشاة قديمة يزيد من احتمالية تراكم الجراثيم والبكتيريا، ما قد يؤدي إلى التهابات الفم أو مشاكل صحية أخرى.

وينصح خبراء صحة الفم أيضاً بتغيير الفرشاة بعد التعرض لأي مرض معدٍ، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، لتجنب إعادة العدوى. كما ينصح بالحرص على غسل الفرشاة جيداً بعد كل استخدام وتركها لتجف في وضع عمودي بعيداً عن البيئة الرطبة، مما يقلل من نمو الجراثيم.

إلى جانب التغيير الدوري للفرشاة، يوصي الأطباء باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وتنظيف الأسنان مرتين يومياً، ومراجعة طبيب الأسنان بشكل منتظم لضمان صحة الفم والأسنان على المدى الطويل.