مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية

توصل‭ ‬بعض‭ ‬الباحثين‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬الحمية‭ ‬الغذائية‭ ‬قد‭ ‬تلعب‭ ‬دورا‭ ‬حاسما‭ ‬في‭ ‬جعل‭ ‬الجلد‭ ‬يبدو‭ ‬بحالة‭ ‬صحية‭ ‬سليمة‭ ‬حيث‭ ‬أجريت‭ ‬دراسة‭ ‬على‭  ‬54‭ ‬شخصا‭ ‬تم‭ ‬إخضاعهم‭ ‬لبرنامج‭ ‬حاسوب‭ ‬متخصص،‭ ‬والتلاعب‭ ‬بلون‭ ‬الجلد‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬جعل‭ ‬وجوه‭ ‬رجال‭ ‬ونساء‭ ‬من‭ ‬سكان‭ ‬شمال‭ ‬أفريقيا‭ ‬وأوروبا‭ ‬الأصليين‭ ‬تبدو‭ ‬بصحة‭ ‬جيدة‭ ‬بقدر‭ ‬المستطاع،‭ ‬وبحسب‭ ‬الدراسة‭ ‬فإن‭ ‬المشاركين‭ ‬فيها‭ ‬جعلوا‭ ‬الجلد‭ ‬الذي‭ ‬يميل‭ ‬إلى‭ ‬الابيضاض‭ ... أكمل القراءة »

السعودية جدة: مجلة أسرة مغربية تسعى وزارة الصحة السعودية إلى التوسع اليوم في خارطة تقديم خدمات “التطبيب عن بُعد”؛ وهو ما يهدف إلى تحقيق بنود استراتيجيتها الوطنية للصحة الإلكترونية، ومستهدفات التحول الرقمي الواردة في رؤية المملكة العربية السعودية 2030، خاصة بعدما أثبتت فعاليتها ونجاحها المنقطع النظير أثناء تفشي جائحة كورونا المُستجد (COVID-19). وفي سياق متصل للتحولات الرقمية التي تشهدها شركة ... أكمل القراءة »

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن مطلب التطعيم لا يجب أن يكون شرطا عند السفر إلى الخارج، وذلك لعدم وجود فرص متساوية لدى الجميع للوصول إلى اللقاحات. وفي إيجاز صحفي في جنيف، صرح المتحدث باسم منظمة الصحة العالمية، طارق ياساريفيتش، بأن السفر إلى الخارج يجب ألا يكون مشروطا بمطلب التطعيم الإلزامي ضد فيروس كورونا. وقال ياساريفيتش بهذا الشأن: “صرحت منظمة الصحة ... أكمل القراءة »

الحمل‭ ‬والولادة‭ ‬هو‭ ‬الهدف‭ ‬والحلم‭ ‬المشترك‭ ‬لأي‭ ‬زوجين‭ ‬يرتبطان‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬بناء‭ ‬أسرة‭ ‬نموذجية،‭ ‬فمجرد‭ ‬التفكير‭ ‬بهذا‭ ‬الأمر‭ ‬يبعث‭ ‬نوعا‭ ‬من‭ ‬التفاؤل‭ ‬والسعادة،‭ ‬وحصول‭ ‬الحمل‭ ‬كحدث‭ ‬منشود‭ ‬بحد‭ ‬ذاته‭ ‬يبعث‭ ‬في‭ ‬نفس‭ ‬الزوجين‭ ‬السعادة،‭ ‬لتبدأ‭ ‬رحلة‭ ‬الحمل،‭ ‬تتكلل‭ ‬بعد‭ ‬هذه‭ ‬الرحلة‭ ‬الطويلة‭ ‬بكل‭ ‬تفاصيلها‭ ‬وصعوباتها‭ ‬بولادة‭ ‬فرد‭ ‬جديد‭ ‬للعائلة،‭ ‬لكن‭ ‬عندما‭ ‬تتعسر‭ ‬ولادة‭ ‬الطفل‭ ‬بصورة‭ ‬طبيعية‭ ‬يلجأ‭ ‬الطبيب‭ ‬إلى‭ ‬العملية‭ ... أكمل القراءة »

أحيانا‭ ‬لا‭ ‬يسترعي‭ ‬انتباهنا‭ ‬الحزن‭ ‬الذي‭ ‬يصيب‭ ‬أطفالنا،‭ ‬والخمول‭ ‬الذي‭ ‬يستولي‭ ‬عليهم‭ ‬أثناء‭ ‬الدراسة،‭ ‬علما‭ ‬منا‭ ‬أن‭ ‬الاكتئاب‭ ‬بعيد‭ ‬كل‭ ‬البعد‭ ‬عنهم‭ ‬لصغر‭ ‬سنهم،‭ ‬دونما‭ ‬وعي‭ ‬منا‭ ‬أن‭ ‬الاكتئاب‭ ‬قد‭ ‬يصيبهم‭ ‬كذلك،‭ ‬ما‭ ‬يستدعي‭ ‬تدخل‭ ‬الطبيب‭ ‬لمعالجتهم،‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬تتطور‭ ‬الحالة‭ ‬إلى‭ ‬مرض‭ ‬نفسي‭.‬ ما‭ ‬هو‭ ‬الاكتئاب‭ ‬وما‭ ‬الأسباب‭ ‬التي‭ ‬تؤدي‭ ‬إليه؟ يمكن‭ ‬اعتبار‭ ‬الاكتئاب‭ ‬المرض‭ ‬الأول‭ ‬في‭ ‬العالم‭ ‬من‭ ... أكمل القراءة »

المقادير: سمكة باجوأو نوع آخر  من 500 إلى 600غ. 250غ سبانخ 200غ بقدونس  50غ كرافس  50غ ثوم مفروم 30غ كامون 30غ رأس الحانوت نصف كأس عصير الليمون الحامض زيت الزيتون قليل من الملح قليل من بشر جوزة الطيب أرز الطريقة: ننظف السمكة جيدا ونجففها، نمزج البقدونس والكرافس والثوم والسبانخ بعد سلقها نخلط كل المكونات مع إضافة الملح والكامون وجوزة الطيب ... أكمل القراءة »

“الوقت والصحة رصيدان نفيسان لا نعرف قيمتهما حق المعرفة إلا بعد ضياعهما”. – Denis Waitley Cynthia Bou Khalilهي استشارية التغذية ومديرة التميّز السريريلبرنامج Elipseمن Allurion، البرنامج الذي أثبت فعاليته ويعتمد توجهاً متكاملاً لإنقاص الوزن من خلال الأداة الأولى والوحيدة في العالم لإنقاص الوزن دون إجراء جراحة أو تنظير داخلي أو تخدير.وتعمل Bou Khalil، خبيرة التغذية السريرة المقيمة في دبي، مع Allurionمنذ مايو 2019 وتتبنى منهجاً فردياً مباشراً لإنقاص الوزن، ... أكمل القراءة »

سلطت Allurion الضوء على التغيير الذي أحدثه انتشار مرض كوفيد-19 على نظرة المجتمعات للطعام من خلال استبيان بمشاركة 1000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً. وأظهر الاستبيان أنّ الأزمة مهّدت الطريق أمام واقعٍ جديد يركّز على تناول الوجبات الخفيفة، مما أدى إلى ظهور توجه لزيادة الاستهلاك مع مضاعفات صحية ناتجةٍ عن هذه العادات الجديدة.  أوضحت شركة  Allurion أن تناول ... أكمل القراءة »

 يعد الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن، ترافقه ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة البدنية والذهنية. ولكن للحصول على قدر كافْ من النوم دور في غاية الأهمية بالنسبة لصحتنا العامة وعافيتنا.  النوم هو الفترة التي يتجدد فيها دماغنا وتنظم وظائف نظامنا العصبي، ما يضمن تنفيذ المعالجة، والاستعادة، وتقليل التوتر. ومن خلال فترات النوم لمدة طويلة ومناسبة، يمكن لجسمنا ... أكمل القراءة »

ما هي الملامح المميزة لعطر معين؟ شهد العام الماضي تغيّرات جوهرية في نظرتنا و طبيعة علاقتنا مع مستحضرات التجميل والعناية بالشعر. وحدها العطور حافظت على قيمتها الجوهرية كوسيلة موثوقة تسافر بنا بعيداً عن جدران المنازل أيام الحجر، وتستحضر لنا أقرب الناس من أعماق الذاكرة، لترتقي بالأجواء اليومية المملة إلى لحظات مفعمة بالعاطفة والتشويق. ومع ازدياد التوجه نحو المزيد من التواصل ... أكمل القراءة »