مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية
حذرت دراسة في جامعة بالمملكة المتحدة من السهر لأوقات طويلة من الليل، لأنه يزيد من خطر الوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذين يفضلون النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا مع شروق الشمس.
وتوصلت الدراسة، التي نفذتها مؤسسة (بيو بانك) البريطانية، إلى أن الاعتياد على السهر يرفع مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 10% في غضون فترة الدراسة التي استمرت قرابة ست سنوات.
وفى الدراسة الجديدة، وجد العلماء أن معتادي السهر كان لديهم معدلات أعلى من مرض السكر، والاضطرابات النفسية والعصبية، كما تلعب الوراثة والبيئة دورا متساو تقريبا في زيادة حدة هذه العادة المدمرة.
