الليمون.. علاج للرشاقة والجمال

تقدم لنا الطبيعة ثروات وكنوز لا تقدر بثمن’سواء إلى الصحة أو الجمال أو الرفاهية، فما علينا سوى معرفة البحث عن تلك الكنوز واستخدامها لتتماشى مع حاجتنا. وإحدى ثروات الطبيعة الأبرز هو الليمون فاستخدام الليمون للبشرة والجلد تقنية قديمة ولكنها مازالت صحيحة حتى يومنا هذا في جميع أنحاء العالم، فالليمون من أهم العلاجات للبشرة ويحقق لها الكثير من الفوائد كما يلي:

يمتلك الليمون مكونات قوية مضادة للبكتيريا بالإضافة إلى مضادة الأكسدة.

تشمل المكونات النشطة في عصير الليمون حامض الستريك وحمض الإسكوربيك، والليمونين، و اللينالول والفلافونويد والنحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم، والكالسيوم وغيرها.

يمكن أن يكون لحمض الليمون والفيتامينات مجموعة من التأثيرات الإيجابية على الجلد عند استخدامه بإعتدال.

للقضاء على البثور وحب الشباب

استخدمي عصير الليمون في القضاء على البثور وحبوب الشباب كما أنه يزيل المادة الدهنية من البشرة كما يستخدم في تفتيح المناطق الداكنة.

وصفة الليمون لعلاج حب الشباب

نمزج عصير ليمونة واحدة مع القليل من ماء الورد جيدا’وبعد دالك نضعه على الوجه مدة نصف ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ، ونكرر هده الطريقة لمدة خمسة عشر يوما لعلاج حب الشباب بصورة فعالة.

فوائد الليمون للبشرة لتخفيف البقع.

ادا كانت لديك بقع داكنة أو عيوب على بشرتك، استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة، ولتقليل ظهور الندوب وتغير اللون في أجزاء مختلفة من الجسم.

وصفة الليمون لتفتييح البقع الداكنة

ملعقة كبيرة من الزبادي

ثمرة ليمون

طريقة تحضير الوصفة :

تعصر ثمرة الليمون ويوضع عصيرها في وعاء، ثم يضاف الزبادي وتخلط المكونات جيدا.يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة ’ثم يغسل الوجه بالماء البارد. تكرر هده الوصفة مرتين أسبوعيا.

فوائد الليمون للبشرة لعلاج الشيخوخة

إن مضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى الموجودة في عصير الليمون قادرة على تقييد الجذور الحرة، وإزالة السموم من الجلد، ومنع علامات الشيخوخة المبكرة عن طريق خفض الإجهاد ألتأكسدي، هذا يمكن أن يعزز مرونة الجلد.

وصفة قناع التجاعيد

البيض والعسل والليمون واللوز

1 ملعقة طعام من عصير الليمون

1 صفار بيضة

1 ملعقة  طعام عسل

مزج صفار البيض مع زيت اللوز الحلو. ثم يضاف العسل وعصير الليمون. مزج حتى يتجانس، ويوضع القناع على الوجه كله ويترك 15 دقيقة. يشطف بالماء الدافئ.

الليمون يساعد في إنقاص الوزن

شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من السموم والفضلات، ويخلص الجسم بالتالي من الدهون والسمنة الزائدة.

تقوية وتبييض الأظافر

إغمسي أظافرك في عصير الليمون لمدة 5 دقائق يوميا للتمتع بأظافر قوية وللتخلص من اصفرار الأظافر الناتج من استخدام طلاء الأظافر.

تنظيف الأسنان وإنعاش الفم

الليمون يساعد على علاج رائحة الفم الكريهة، كما يوفر الراحة من ألم الأسنان وإلتهاب اللثة.

للأسنان بيضاء لامعة افركي نصف ليمونة مع قليل من ملح الطعام وصودا الخبز.

التخلص من قشرة الرأس

اخلطي زيت الشعر الخاص بك مع بعض عصير الليمون ودلكي فروة رأسك، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي الشعر.

خلطة الليمون للقضاء على قشرة الشعر

2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

ربع كوب من زيت جوز الهند

4 ملاعق من خل التفاح

قومي بمزج المكونات في إناء عميق مناسب، قومي بدهن فروة رأسك بهدا الخليط عن طريق تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بعد غمسها في الخليط.

كرري العملية حتى تتأكدي أن الخليط وصل إلى كل مناطق فروة الرأس

إنتظري15 دقيقة ثم قومي بتكرار الأمر مرة أخرى، بعد الإنتهاء قومي بغسل شعرك بالماء الفاتر لتتخلصي من بقايا الخلطة.

يمكنك الحصول على شعر خال من القشرة عند تكرار هده العملية 3 مرات أسبوعيا

الليمون لتقشير الشفتين

امزجي كمية من عصير الليمون مع السكر ثم افركي شفتيك بالخليط الناتج قبل أن تضعي احمر الشفاه عليها وهذا من شانه أن يقوم بتقشير شفتيك الجافتين ويخلصك من بقايا الجلد الميت عليها.

الآثار الجانبية لاستخدام الليمون

جعل البشرة أكثر جفافا’و خصوصا لأصحاب البشرة الجافة حيث تصبح جافة جدا.

التسبب في بنزيف أو طفح جلدي عند استخدام عصير الليمون على حب الشباب أو البثور الموجودة على البشرة نظرا لوجود العناصر الحمضية في الليمون.

الاستخدام المفرط  لعصير الليمون على البشرة يؤدي إلى عدم توحد لون البشرة وظهور البقع.

التسبب المباشر لحروق الشمس الخطيرة، وذلك عند الإستخدام الكثير لعصير الليمون على البشرة وبالأخص لأصحاب البشرة الفاتحة.

تحرير: نبيلة المصلح