استخدام خيط الأسنان يحمي اللثة والفلب معا.

معظم الناس يتذكرون تنظيف أسنانهم على الأقل مرتين في اليوم، للتخلص من رائحة الفم الكريهة أو اصفرار الأسنان. ومع ذلك، فإن عدد قليل جدا من الناس يتجاهلون استخدام الخيط بشكل يومي للتخلص من بقايا الطعام. ايجابيات استخدام خيط الأسنان  تكمن في الحد من التجاويف: غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان في مناطق صغيرة بين الأسنان، لذلك لا بد من استخدام الخيط للوصول إلى المناطق التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان للتخلص من بقايا الطعام العالقة.  الحد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة: سبب أمراض اللثة هو تراكم البلاك والجير على اللثة والأسنان. وتبدأ المشكلة بالتهاب اللثة، لكنها تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة بكثير. استخدام الخيط يمكن أن يساعد في إزالة البلاك وبالتالي منع أمراض اللثة.   القضاء على رائحة الفم الكريهة واحدة من فوائد استخدام الخيط كل يوم هي منع رائحة الفم الكريهة التي تسببها بقايا المواد الغذائية بين الأسنان والتي تتعفن وتبدأ بإصدار روائح كريهة في الفم.  الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يحذر الأطباء جميع المصابين بأمراض القلب بالمحافظة على نظافة الفم، لأن البكتيريا الموجودة في الفم غالبا ما تنتهي في القلب، مما يمكن أن يكون قاتلا.