إحصلي على شعر صحي وكثيف بالعلاجات الطبيعية الفعالة

طبيق الطرق الطبيعية على الشعر وأهم آثارها يمنح شعرك الإطلالة الملفتة واللامعة.
فالشعر مثل الوجه بحاجة إلى عناية مكثفة قبل فوات الأوان وذلك قبل أن يصبح بمظهر متقصف ويتعرض للتساقط لذلك فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تجعل شعرك اكثر إشراقاً.
فإليك كيفية تطبيق الطرق الطبيعية على الشعر وأهم آثارها.
فقلة العناية بالشعر تجعل شعرك جافاً متقصفاً ويتعرض للتساقط والتقصف. لذلك من الواجب تغيير بعض عاداتك اليومية للحصول على شعر متوازن وصحي ولامع

إتباع نظام غذائي متوازن
يساعد على تعزيز نمو الشعر. فالإكثار من أكل الفواكه والخضار والأطعمة الغنية بالفيتامين سي والمعادن تمنح شعرك الفرصة في النمو بطريقة صحية وبوقت أسرع لذلك قومي بإضافة الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي وتمتعي بعدها بشعر أكثر صحة وجمالاً.

تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الشعر يساعد على تنشيط الدورة الدموية لتقوية جذور الشعر ولتعزيز نموه. كما يساعد تدليك فروة الرأس في التخلص من خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى ذلك يساعد تدليك الشعر على تنظيف فروة الرأس لذلك يمكنك إستخدام زيوت طبيعية لتدليك شعرك أو يمكنك إستخدام ماسكات طبيعية والعمل على تدليك الشعر لمدة محددة قبل غسل الشعر.

قص الأطراف
يعد قص أطراف الشعر من أهم النقاط في تعزيز نمو شعر جديد. فالشعر المتقصف يظهر نتيجة قلة الإهتمام بالشعر مما يؤدي إلى تلفه وجفاف خصله لذلك من الضروري قص أطرافه لإعادة حيوية الشعر. لذلك قومي بقص أطراف شعرك كل 3 أو 4 أشهر وتمتعي بعدها بشعر قوي

ترطيب الشعر
يمكنك ترطيب الشعر بكريمات تجارية خاصة بنوع شعرك أو يمكنك استخدام كريمات طبيعية من جراء خلط مكونات منزلية مع بعضها البعض. لذلك إعتمدي دوماً على ترطيب شعرك بالكريمات لحمايتها من التلف.

الإستحمام بماء فاتر
يعد الإستحمام بالماء الساخن من الأمور التي تؤثر على الشعر. لذلك من الأفضل إستخدام الماء الفاتر لأن الماء الساخن يجعل شعرك ضعيفاً وهشاً فيسهل تقصفه كما أن حرارة المياه تجعل الشعر باهتاً وتفقده لمعانه وبريقه فهذا يؤثر على فروة الرأس وتصبح جافة مما يسهل ظهور القشرة والإلتهابات. فجربي الماء الفاتر ولمدة لا تتخطى ال20 دقيقة.

الإفراط في تمليس الشعر
بإستخدام مجففات الشعر بشكل دائم يغير ملمس الشعر ويجعله أكثر جفاف وخشونةذلك لأن كثرة التعرض لمجففات الشعر الحرارية تؤدي إلى حرق بصيلات الشعر مما يؤدي هذا إلى تساقط الشعر وإبطاء نموه وإزالة اللمعان عنه خاصة أطرافه.

وصفات من الفواكه الطبيعية وعمل ماسكات على الشعر

وصفة الموز للشعر
تساعد على تغذية الشعر وحل أغلب مشاكله، لذلك استخدام الموز يساعد على تحقيق هذا الهدف. ويعد الموز من الفواكه الطبيعية التي تعمل على تغذية الشعر والتخلص من التلف والتقصف. فالموز يحمي شعرك من الضرر ويزيد من لمعانه وكثافته. بالإضافة الى ذلك يساعد الموز على التخلص من فطريات الجلد التي قد تظهر على فروة الرأس. يمكنك خلط الموز مع أي من المكونات الطبيعية لصنع ماسك للشعر وعلاج شعرك. فمثلاً خلط الموز مع زيت الزيتون يساعد على ترطيب شعرك والتخلص من التقصف. فهذا الماسك يشمل الفيتامين A و E، ويمكنك تحضيره في المنزل للتخلص من مشكلة شعرك.

وصفة الليمون للشعر
تساعد على التخلص من القشرة والتساقط وتمنح شعرك اللمعان. فالليمون غني بفيتامين C الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز إنتاج الكولاجين لعلاج الشعر التالف والجاف. بالإضافة إلى ذلك يحمي الليمون من تساقط الشعر بسبب عناصره الغذائية، لذلك يحمي الليمون من الجفاف ويؤمن لك شعر رطب ولامع.

وصفة الكيوي
وصفة الكيوي للشعر من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حماية شعرك من التساقط. فمثلاً الكيوي يعد من الفواكه الطبيعية الفعالة للشعر بسبب غناه بفيتامين سي، حيث يساعد على حماية الشعر من التساقط أثر تغيرات في الهرمونات أو التقدم في العمر. بالإضافة إلى ذلك يعمل الكيوي على تنشيط الدورة الدموية وتقوية شعرك من الجذور وحمايته. أما بالنسبة لكثافة الشعر فيعمل الكيوي على تكثيف الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E. وإذا كنت تواجهين مشكلة القشرة فالكيوي يساعد على علاج قشرة الرأس فما عليك إلا مزج فاكهة الكيوي مع اللبن وعصير الليمون وتدليكه على الشعر لمدة 20 دقيقة بعدها قومي بغسل شعرك كالعادة وتمتعي بشعر رائع ومذهل.

بقلم/همت داود