فازت المشاركة “حليمة” المقيمة بالديار الإسبانية على منافسها “إسماعيل”، “بلقب ماستر شاف المغرب”، حيث عرفت الحلقة الأخيرة من برنامج “ماستر شاف” تنافسا كبيرا بين المشاركين “حليمة” و”إسماعيل” خصوصا أن هذا الأخير كان يحظى بنقاط عالية في بداية البرايم الأخير، لتفاجىء ” حليمة” جمهورها وكل مشجعيها بالفوز وحصد لقب “ماستر شاف المغرب في الدقائق النهائية من عمر البرايم الأخير. ويذكر أن ... أكمل القراءة »
المكونات: كوبين من الدقيق المخصص للكيك كوب من السكر نصف كوب من الزبدة نصف كوب زيت نباتى نصف كوب من الحليب الفاتر القليل من الملح ملعقتين صغيرتين من الفانيليا ست بيضات ملعقتين كبيرتين من دقيق الذرة ثلاث ملاعق صغيرة من بودرة الحلوة ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو ملعقة كبيرة من مربى المشمش طريقة التحضير: – قومي بفصل بياض البيض عن ... أكمل القراءة »
تشعر العروس ليلة زفافها ببعض التوتر نتيجة الخوف من ليلتها الأولى مع زوجها، وهذا أمر طبيعي تعيشه كل عروس ليلة زفافها. للتخلص من التوتر ليلة زفافك، نقترح عليك تناول الأطعمة التالية: الشوكولاتة : تناول قطعة أو قطعتين من الشكولاتة، أو شرب الكاكاو الساخن يلعب دورا مهما في تهدئة الأعصاب والتخفيف من حدة التوتر وتحسين المزاج. الشاي : يساعد هذا الأخير ... أكمل القراءة »
أثبتث دراسة أمريكية حديثة أن النساء بحاجة للنوم أكثر من الرجال، فقد اكتشف العلماء فرقا في وقت النوم بين الرجل والمرأة، وذلك لأنها تميل إلى القيام بأشياء متعددة في وقت واحد وهو الشيء الذي يجعلها منهكة ويتطلب منها النوم لساعات أكثر من الرجل. ويوصي الباحثون بأخذ قيلولة ما بين 25 إلى 90 دقيقة إذا كان ذلك ممكنا، مع العلم أن ... أكمل القراءة »
يعاني الكثيرون من التهاب الحلق في فصل الشتاء، بسبب كمية الهواء التي تقتحمه، وبسبب نشاط الفيروسات، ما يجعل الكثيرون يقبلون بشكل كبير على تناول المضادات الحيوية، التي لا جدوى منها في حالة الالتهاب الفيروسي. نقترح عليك علاج حلقك بالعسل والزنجبيل والليمون، إذ تعتبر هذه المواد حلا سحريا لعلاج التهاب الحلق، كما أن طريقة تحضيرها سهلة جدا. يكفي أن تقوم بأخذ ملعقة ... أكمل القراءة »
المكونات: 8 شرائح لحم سكالوب بتلو. 200 جرام مشروم. كوب من الكريمة الحامضة. 1/4 كوب من البقدونس المفروم. 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. نصف ملعقة فلفل أسود. نصف ملعقة ملح. ربع كوب عصير ليمون. 2 ملعقة صغيرة ثوم. طريقة التحضير: – تحمر شرائح اللحم البتلو في الزيت وتترك جانبا. – يسخن الزيت النباتي في قدر مناسب ثم يضاف له المشروم والثوم ... أكمل القراءة »
دائما ما تكون التعليقات حول عارضات الأزياء هو صغر سنهم، وان أعمارهم تبدأ من السابعة عشر مما يعد في نظر البعض صغار جدا! ولكن ما أنت علي وشك قراته الان سيذهلك تماما!! كريستينا بيمينوفا، روسية الجنسية، تعد أصغر عارضة أزياء في العالم، فهي لم تتعدا الثامنة من عمرها! ولكن بيمينوفا أذهلت العالم بجمالها الطبيعي منذ ان كانت في الثالثة، فقد ... أكمل القراءة »
تعلمي طريقة جديدة ومختلفة لتحضير الدجاج المشوي بصوص العسل الاسود وقت التحضير : 15 دقيقة وقت الطهي : 30 دقيقة الوقت الكلى : 45 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 2 x معلقة صغيرة زعتر 2 x معلقة كبيرة خل 1 x عدد بصلة مفرومة 1 x معلقة صغيرة فانيليا 1 x عدد دجاجة 1 x معلقة صغيرة فلفل أبيض 1 x معلقة صغيرة ملح (او ... أكمل القراءة »
كل من تجاوز الثلاثين يشكو بين فترة وأخرى من آلام في الرقبة أو الظهر أو الكتفين. وأول ما يلجأ إليه الناس لمقاومة الألم هو لزوم الفراش والكف عن الحركة، وهذا هو الخطأ بعينه. لكن ما هي الطريقة الأفضل للتخلص من هذه الآلام؟ السبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس أو الرقود ... أكمل القراءة »
يعتبر الحذاء ذو الكعب العالي رمزا للأناقة والأنوثة، وهو الخيار الأفضل للحفلات والمناسبات ودعوات العشاء. وقد جمعنا لك فيما يلي تصاميم من الأحذية التي تحمل توقيع أشهر دور الأزياء العالمية، اختاري منها ما يناسبك لحفلات نهاية العام، على أن تتقيدي بالنصائح التالية عند اختيار حذائك الجديد حتى تتمكني من الجمع بين راحة القدم وأناقة الإطلالة: في البداية، تأكدي جيدا من ... أكمل القراءة »
مجلة أسرة مغربية أول مجلة تعنى بالأسرة المغربية