الإثنين , 27 مايو 2019
أخبار عاجلة
الرئيسية » لايف ستايل » أخبار الصحة (صفحة 10)

أرشيف القسم : أخبار الصحة

الإشتراك في الخلاصات

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الزكام

أعراض الزكام الاحتقان المخاطي في الأنف. سيلان المخاط من الأنف. انسداد الأنف. آلام الحلق. العطس و كذلك السعال أحيانا. طرق علاج الزكام السوائل: يجب الحرص على شرب السوائل بكميات كبيرة ولا سيما الماء، وكذلك العصائر الطبيعية والأعشاب الساخنة، فهي تساهم بشكل مباشر في تخفيف الحمى والآلام لأنها تخفض من حرارة الجسم وتكون المخاط الذي يساهم في تخليص الجسم من الزكام ... أكمل القراءة »

برودة الأطراف مرض وراثي في أغلب الأحيان.. ويصيب النساء أكثر من الرجال

كيف يمكن تفسير ظاهرة «Raynaud» أو برودة الأطراف؟ تعد ظاهرة «Raynaud» أو برودة الأطراف من المشاكل الأكثر انتشارا خصوصا لدى النساء، وتكون عبارة عن تحول مفاجئ للون الأطراف خصوصا اليدين، من اللون العادي الوردي إلى لون أبيض، ثم أزرق وأخيرا أحمر، وذلك نتيجة بداية انقباض الشرايين الصغيرة، بسبب نقص في الدم، حيث تفقد البشرة لونها الطبيعي، لتصبح بيضاء، ثم أزرق داكن، ... أكمل القراءة »

الدماغ هو المسؤول عن الكسل واللامبالاة.

أظهرت دراسة نشرت حديثا أن طريقة عمل الدماغ تختلف من شخص لآخر، وهو ما يفسر لماذا يبدي البعض حالة من اللامبالاة ومن الكسل، فيما يظهر آخرون نشاطا أكبر. ويرى علماء ان السبب قد يكون بيولوجيا ولا يتعلق بسلوك أو بموقف. اعتمد العلماء في هذه الإستنتاجات على صور جهاز الرنين المغناطيسي حيث لوحظ نشاط في أدمغة 40 من المتطوعين الأصحاء خلال ... أكمل القراءة »

8 أخطاء إحذريها قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية.

ليس الغرض من اتباع نظام الحياة الصحي هو إنقاص وزن الجسم فقط، فينبغي حتى لمن لا يعانون من الأوزان الزائدة أن يتبعوا هذا النظام في حياتهم، ومن أهم الوسائل التي توصلك إلى الحياة الصحية هي التمرينات الرياضية، لكن الكثيرين يقومون بإرتكاب العديد من الأخطاء التي تعمل على الإضرار بالصحة و عدم الاستفادة من تلك التمارين. و لذلك نعرض عليك فيما يلي ... أكمل القراءة »

كيف تفقدين الوزن في مدة وجيزة و بأقل مجهود.

كثيرا ما نجد أنفسنا مضطرين للإنقاص من وزننا في أقل وقت ممكن للحضور إلى حدث مهم لكي نترك انطباعا جيدا و بالطبع لنتمكن من ارتداء فساتيننا الرائعة و الشعور بالأنوثة ! و مع هذه الكيلوغرامات الزائدة فإن الاستمتاع بمثل هذه الأمسيات يبقى شبه مستحيل كما أنها تهدد مستقبل صحتنا و سلامتنا. لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الوسائل لفقدان الوزن في ... أكمل القراءة »

إنجاب الأم بعمر الثلاثين يطيل من عمرها.

توصل علماء إثر دراسة حديثة ان العمر التي تلد فيه المرأة يؤثر وإرضاع طفلها له تأثير كبير على طول عمر الأم. رأت دراسة حديثة ان إنجاب المرأة بين عمر الـ 26 والـ 30 يطيل من عمرها مقارنة مع عمر الانجاب قبل الـ 20 وبعد الثلاثين . استمرت الدراسة التي اشترك فيها 322972 امرأة من 10 دول في العالم، 20 سنة ... أكمل القراءة »

الفيس بوك يسبب الاحباط والاكتئاب.

هل أنت مدمنة على شبكات التواصل الاجتماعية؟ هذه الدراسة ستجعلك تتوقفين قليلا وتقللين من استخدامها. باحثون من جامعة هاوستن قادتها ‘مي لي ستيرز’ درسوا عادات تصفح الفيس بوك Facebook لـ300 طالب، والنتيجة, كلما قضينا المزيد من الوقت على الفيس بوك كلما ارتفعت إمكانية تطوير أعراض الاكتئاب والاحباط، ودلك بسبب ظاهرة مرتبطة خاصة بآلية المقارنة الاجتماعية. لما لا نواجه الأمر! على الفيس ... أكمل القراءة »

8 أعشاب وتوابل مفيدة لصحة الجسم.

تضيف التوابل نكهات لذيذة و رائعة للأطعمة المختلفة كما إن لها فوائد صحية متعددة فبعضها يحتوي على مواد مضادة للأكسدة و هي تأتي من النباتات الاستوائية و الأشجار مثل البذور و الفواكه و الجذور و البراعم و السيقان و اللحاء. و هي عادة ما تتوفر في أشكال جافة و لا تمنح الوجبات سعرات حرارية عالية. و فيما يلي تقدم لك مجلة ... أكمل القراءة »

هل تناول الخبز يسبب السمنة ؟

عالم الريجيم مليء بالأخطاء والمعلومات الشائعة التي أصبحت عادة مقدسة عند أصحاب الأوزان الزائدة، يعتمدون عليها في فقدان بعض الكيلوغرامات، كما هو الحال بالنسبة لتغييب الخبر عن حميتنا الغذائية باعتباره عنصرا يحول دون بلوغنا الهدف المنشود. في حين أنه لا يجب علينا إقصاء أي عنصر غذائي إذا ما أردنا التحكم في أوزاننا لكون كل العناصر الغذائية مفيدة لصحتنا والضرورية، فالأمر ... أكمل القراءة »

الأفوكادو سلاح جديد ضد السرطان !

الأفوكادو علاج جديد ضد السرطان هذا ما أكده فريق من الباحثين الكنديين من جامعة واترلوو إثر اشتغالهم على سرطان الدم النخاعي الحاد وهو نوع من سرطان الدم شديد العدوانية والذي بقي دون أي علاج فعال إلى الآن. أقل من أربعة حالات من أصل عشرة فقط يشفون منه علما أنه غالبا ما يشخص بعد سن الستين. خلال أبحاثهم اكتشف الباحثون أنالافوكادو ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى