الثلاثاء , مارس 19 2024
أخبار عاجلة
الرئيسية / لايف ستايل / أخبار الصحة / السهر يزيد خطر الوفاة المبكرة

السهر يزيد خطر الوفاة المبكرة

حذرت دراسة في جامعة بالمملكة المتحدة من السهر لأوقات طويلة من الليل، لأنه يزيد من خطر الوفاة المبكرة، مقارنة بالأشخاص الذين يفضلون النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا مع شروق الشمس.

وتوصلت الدراسة، التي نفذتها مؤسسة (بيو بانك) البريطانية، إلى أن الاعتياد على السهر يرفع مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 10% في غضون فترة الدراسة التي استمرت قرابة ست سنوات.

وفى الدراسة الجديدة، وجد العلماء أن معتادي السهر كان لديهم معدلات أعلى من مرض السكر، والاضطرابات النفسية والعصبية، كما تلعب الوراثة والبيئة دورا متساو تقريبا في زيادة حدة هذه العادة المدمرة.

عن منال شوقي

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إلى الأعلى